VALMENNUS

VV

Valmennusryhmät

Avovesiuintikoulut

Olipa tavoitteenasi terveellisten elämäntapojen omaksuminen, triathlonin läpivieminen tai huippukunnon hiominen, auttavat kokeneet triathlonvalmentajamme sinua päämääräsi saavuttamisessa. TriForFunissa treenaaminen on kehittävää ja hauskaa!

Vantaa Triathlonin parkkipaikat tarjoaa Onninen Oy

TriForFunin tapahtuma yhteistyökumppani

TriForFun media yhteistyökumppani

Kaikki mitä

tarvitset kehonhuoltoon.

Koronavirus - tapahtumat ja mahdollinen tapahtumien peruutus

Maailman terveysjärjestö WHO julisti koronavirusepidemian pandemiaksi 11.3.2020. Lauantai-iltaan (14.3) mennessä Suomessa vahvistettuja tapauksia oli 223.

Kaikki kuusi aluehallintovirastoa ovat kieltäneet yli 500 hengen tapahtumat Manner-Suomen alueella. Kielto on voimassa kuukauden. Maan hallitus suositteli tilaisuuksien perumista toukokuun loppuun, mutta aluehallintovirastot voivat määrätä kiellon vain kuukaudeksi kerrallaan.

Kesäkuun ja kesän tapahtumien osalta tarkempaa tietoa ei siis ole vielä saatavilla. Seuraamme aktiivisesti tilannetta ja kerromme mahdollisista toimenpiteistä heti, kun tietoa on saatavilla.

Vantaa Triathlonin suhteen tällä hetkellä uskomme, että tapahtuma pystytään pitämään suunnitellulla aikataululla 13-14.6.2020. Selvitämme myös mahdollisuutta siirtää tapahtuma myöhemmin kesällä pidettäväksi.

 

Helsinki City Triathlonin suhteen tällä hetkellä uskomme, että tapahtuma pystytään pitämään täysin suunnitellusti 16.8.2020.

 

 

Tapahtumanperuutus

Jos (jompikumpi tai molemmat) tapahtumat joudutaan tänä vuonna lopullisesti peruuttamaan, valittavina vaihtoehtoina ilmoittautuneille tullee olemaan:

1. Siirto ensi vuodelle + ensivuoden ilmoittautumisen vahvistuksessa lisämaksu, jolla kuitataan järjestäjän tämän vuoden kuluja. Lisämaksu (arviolta noin 20-25% alkuperäisestä ilmoittautumismaksusta) riippuu siitä, missä vaiheessa peruutus tehdään ja kuinka paljon kuluja tapahtuman järjestämisestä on kertynyt.

2. Palautetaan osa ilmoittautumismaksusta, käytäntönä näyttää tällä olevan 50% palautus ilmoittautumismaksusta.

Haluamme painottaa, että tästä on tulossa pikapuoliin vielä tarkennusta, kun olemme seuranneet, mitä muut kisajärjestäjät peruutusten suhteen tekevät.

 

Toivotaan, että hallituksen ja terveysviranomaisten tekemillä päätöksillä ja yksittäisten ihmisten sen pohjalta tekemillä toimilla saadaan Korona-virus mahdollisimman pian Suomessa hallintaa.

 

T. TriForFun

Ilmoittautumalla Vantaa Triathloniin saat 20e alennuskoodin Puhdin Triathlonpaketeista.

 

Triathlon-testipaketit naiselle tai miehelle.
 

Triathlon-testipaketit Puhdilta täältä

Mitä arvoja kestävyysurheilijan kannattaa seurata?

Urheilusuoritus riippuu paljolti terveydentilasta.


Treeni ei kulje, ellei perusterveys, ruokavalio ja palautuminen ole kohdallaan. Monet tekijät vaikuttavat siihen, kuinka jaksamme urheillessa. Paljon liikkuvien ja aktiivisesti harjoittelevien elimistöön kohdistuu keskimääräistä enemmän vaatimuksia suuren harjoittelumäärän johdosta. On tärkeää varmistaa, että perusterveys on kohdallaan. Se muodostaa pohjan suorituskyvylle ja palautumiselle.

Lue blogista lisää ja tutustu uusiin Triathlon-testipaketteihin Puhdilta täältä

Valmennusryhmät helmikuu-huhtikuu ja Avovesiuintikoulut kesä 2020

 

TriFit Valmennusryhmiin ilmoittautuminen on avattu helmi-huhtikuulle, lisätietoja ja ilmoittautuminen täältä

Nyt on huippuvalmennusta saatavilla TriFitin aikuisten triathlontreeneissä! Ryhmän toiminta sopii loistavasti kaikille triathlonin harrastajille, sillä laadukkaista ohjatuista harjoituksista saa tärkeitä tekniikkavinkkejä ja muuta uutta ärsykettä.

 

Ryhmien treenit on suunnattu aikuisille kuntoilijoille ja kilpailijoille, harjoitteiden tavoitteena on nostaa kuntoa ja parantaa eri lajien tekniikkaa, lihaskuntoa ja taloudellisuutta oli sitten tavoitteena sprintti-, perus-, puoli- tai ironmanmatka kesällä.

 

 

Kesän Zerod Avovesiuintikouluihin ilmoittautuminen on avattu, lisätietoja ja ilmoittautuminen täältä

Tule rohkeasti kehittämään uintitekniikkaasi! Kurssilla opit avovesiuinnin perustekniikkaa, sekä avovesiuinnin erikoisuuksia kuten suunnistusta, peesaamista, ryhmässä uimista yms. 

Aikaisempaa kokemusta avovesiuinnista ei tarvita. Uintitaidon minimivaatimus on 1 km yhtämittaisesti uimahallissa.

Viikolla 22 voit osallistua harjoitukseen vain märkäpuvulla. Muina viikkoina märkäpuku ei ole pakollinen.

Harjoituksiin osallistutaan omalla vastuulla!

 

​Kurssit järjestetään Vantaan Kuusijärvellä (Kuusijärventie 3 01260 Vantaa)

 

VANTAAN KESTÄVYYSKIERROS 2020

Vantaa Triathlonin Perusmatka (14.6) on tänäkin vuonna mukana Vantaan Kestävyyskieroksella.

Kierroksen lajit ovat (kun hiihto peruttiin 5.2):
Suunnistus 17.5.
Vantaa Triathlon 14.6.

Pyöräily 12.7
Vantaan Maraton 10.10.

Vantaan kestävyyskierroksen 2020 ilmoittautuminen on auki!

Tänä vuonna mukana on siis neljä osakilpailua, kun Extreme Run jää pois ja hiihto peruttiin, ja tilalle saatiin uusi laji suunnistus.

Kierros etenee siis järjestyksessä: Suunnistus-Triathlon-Pyöräily-Puolimaraton.

Haasta itsesi ja ilmoittaudu mukaan edulliseen 150 euron yhteishintaan täältä

Ajankohtaista: Helsinki City Triathlon 2020, Valmennusryhmät 2020 ja Vantaa Triathlon 2020

 
Helsinki City Triathlon 16.8.2020 kisasivut ja ilmoittautuminen avataan 1.1.2020.

Tapahtumassa on mukana tutut Hki City triathlon lasten- ja nuorten sarjat, aikuisten kilpapyörä- ja ei kilpapyöräsarjat, aikuinen&lapsi sarja, firmalähdöt, sekä SM-joukkueviestit (sarjoissa yleinen, nuoret ja masters) ja on Suomen Cupin osakilpailuna sarjoissa 11v, 13v, 15v, 17&19v ja 23&yleinen ja uutuutena myös Duathlon- (juoksu+pyörä+juoksu) ja Aquathlon- (juoksu+uinti+juoksu) sarjat.

Trifit valmennusryhmien 2020 treenit lähtevät käyntiin viikosta 2, ilmoittautumiset ryhmiin ja lisäinfoa löytyy täältä.

Harjoituksia on tarjolla tiistai, keskiviikko, torstai, lauantai ja sunnuntaipäiville.

 
 
Vantaa Triathlon 2020 kisasivut ja ilmoittautuminen ovat auki.
Lauantaina 13.6 ja sunnuntaina 14.6 Vantaan Kuusijärvellä

Kuusijärvellä on jälleen vauhdikasta menoa 13.-14.6.,  kun eri-ikäiset triathlonistit ottavat mittaa itsestään ja toisistaan. Vantaa Triathlonissa on Suomenmestaruus Sprinttikisan lisäksi sarjoja kaikille: kuntoilijoille, tosissaan kisaaville sekä lapsille ja nuorille. Matkojakin on monia, muun muassa kokeile triathlonia -sarjan minimatkat, sprintti- sekä perusmatka.

 

JOUKKUEVIESTISSÄ on omat sarjansa aikuisille (lyhyt ja pitkä) sekä lapsille ja nuorille. Joukkueviestissä yksi ui, toinen pyöräilee ja kolmas juoksee. Joukkueessa voi olla sekaisin miehiä ja naisia tai tyttöjä ja poikia, mutta tällaiset sekajoukkueet kisaavat miesten/poikien sarjoissa. Lasten sarjoissa kaikkien joukkueen jäsenten tulee olla korkeintaan niin vanhoja kuin joukkueen ikäsarja. Nuoremmat voivat osallistua omaa ikäänsä vanhempien sarjoihin.

Vantaa Triathlon hakee myös Suomen cupin osakilpailua, josta päätöksiä saadaan pikapuoliin.

Vantaa Triathlonissa on mukana myös aikuinen + lapsi sarja, jossa aikuinen ja lapsi suorittavat yhdessä triathlonin.

Vantaa Triathlonissa kilpaillaan myös Special-triathlonin Suomenmestaruuksista.

Vantaa Triathlonissa päätavoitteena on itsensä voittamisen aikaansaama hyvä fiilis!

Helsinki City Triathlon kiittää

Mahtavaa ja onnistunutta Triathlon päivää vietettiin taas Uimastadionilla 🙂


Kiitokset kaikille kilpailijoille, kannustajille, tapahtuman aivan upealle toimitsijajoukolle, sekä kaikille yhteistyökumppaneille, Helsingin kaupungille ja Uimastadionille.

Tulokset täältä

Kisakuvia täältä

Jos lajikärpänen iski ;)

Nuoret 9-23v tutustu Triathlon Vantaan toimintaan täältä

Etsit aikuisten harjoitusryhmää syksylle tutustu Trifit harjoitustarjontaan täältä

HELSINKI CITY TRIATHLON 17.8 OHJASTUSTA

Helsinki City Triathlon jälki-ilmoittautuminen on vielä mahdollista kisakansliassa Uimastadionilla perjantaina klo 18-20 ja lauantaina klo 7:30..

Maaliintulokuvat täältä

Kisajärjestäjän ottamia kuvia1 täältä

 

LÄHTÖLISTAT löytyy täältä

Ohjeita kilpailijoille  täältä

Ohjastus video kisankulusta  täältä      Kuvia aikaisemmista tapahtumista täältä

Kilpailun aikataulut täältä

Yleiset kisaohjeet täältä  Aikuinen + lapsisarjaan täältä

Reittikartat, kisakeskus ja parkkipaikat täältä

HELSINKI CITY JA LASTEN TRIATHLON 17.8 UIMASTADIONILLA

 

Helsinki City Triathlon on upea, rentohenkinen kisa niin triathlonin ensikertalaisille kuin kokeneillekin konkareille.

Mittaa voit ottaa itsestäsi ja muista joko kunto- tai kilpapyöräsarjassa. Voit osallistua koitokseen joukkueviestin jäsenenä tai yksilönä.

​Lasten ja nuorten Hki City Triathlon on lapsille ja nuorille (7-23v) suunnattu triathlon tapahtuma.

 

Aikuinen & lapsisarja, on sarja missä aikuinen ja lapsi suorittavat yhdessä triathlonin.

Specia Aquathlon: Special Aquathlon –lähtö kuuluu soveltavan urheilun piiriin ja se on tarkoitettuhenkilöille, joilla on jokin vamma tai muu toiminnallinen häiriö. Lisätietoja täältä

Firmalähdöt, lisätietoja täältä

Matkat ovat kaikissa sarjoissa mukavan mittaiset. Uinti tapahtuu Uimastadionin lämmitetyssä altaassa, pyöräily ja juoksu stadionin ympäristössä.

 

Ilmoittautumaan pääset suoraan täältä , seuraava maksuporras vaihtuu 31.7

Helsinki City Triathlon info video täältä, videosta selviää hyvin koko kisapäivän kulku ja mm. miten uinti osuus altaassa tapahtuu.

Fiilis videoita 2015 tapahtumasta ja 2013 tapahtumasta, lisää kuvia täältä

VANTAA TRIATHLON KIITTÄÄ

Vantaa Triathlon kiittää kaikki tapahtuman kilpailijoita, toimitsijoita, sekä yhteistyökumppaneita ja kannustavia katsojia =)

 

Tehtiin taas yhdessä upea viikonloppu Kuusijärvellä ja mukavasti meitä säätkin jälleen kerran suosivat =)

 

Täältä löytyy tapahtuman maaliintulokuvat

Lisää kuvia tulossa pikapuoliin.

 

Täältä löytyy tulokset

 

Kaikille kisaajille lähtee tänään myös palautekysely sähköpostilla.

 

TriFit ryhmän toukokuun treenit on avattu!

Lisätietoja ja ilmoittautuminen täältä

Nyt on huippuvalmennusta saatavilla TriFitin aikuisten triathlontreeneissä! Ryhmän toiminta sopii loistavasti kaikille triathlonin harrastajille, sillä laadukkaista ohjatuista harjoituksista saa tärkeitä tekniikkavinkkejä ja muuta uutta ärsykettä.

 

Ryhmien treenit on suunnattu aikuisille kuntoilijoille ja kilpailijoille, harjoitteiden tavoitteena on nostaa kuntoa ja parantaa eri lajien tekniikkaa, lihaskuntoa ja taloudellisuutta oli sitten tavoitteena sprintti-, perus-, puoli- tai ironmanmatka kesällä.

TIISTAI 20.30–21.30 MALMIN UIMAHALLI

KESKIVIIKKO 7.15 / UINTI + JUMPPA / PIRKKOLAN UIMAHALLI

TORSTAI 19.00–21.30 / UINTI + JUOKSU / MALMIN UIMAHALLI / 30.5 KUUSIJÄR VI

LAUANTAI 18.00-19.20 / 18.00-19.45 / JUOKSU/ PORTAAT/ DUATHLON / TRIATHLON

SUNNUNTAI 19.00 / UINTI + JUOKSU / ELÄINTARHANURHEILUKENTTÄ + KALLION UIMAHALLI

Tarkemmin harjoituksista täältä

Valmentajina toimivat TriFitin:n tutut huippuvalmentajat Marko Riitijoki ja Paul Sjöholm.

Zerod Avovesiuintikouluihin ilmoittauminen on auki!

Tule rohkeasti kehittämään uintitekniikkaasi! Kurssilla opit avovesiuinnin perustekniikkaa, sekä avovesiuinnin erikoisuuksia kuten suunnistusta, peesaamista, ryhmässä uimista yms. 

Aikaisempaa kokemusta avovesiuinnista ei tarvita. Uintitaidon minimivaatimus on 1 km yhtämittaisesti uimahallissa.

Viikolla 22 voit osallistua harjoitukseen vain märkäpuvulla. Muina viikkoina märkäpuku ei ole pakollinen.

Harjoituksiin osallistutaan omalla vastuulla!

Please reload

© 2017 TriForFun, Triff Oy, Soidintie 8, 00700 Helsinki

info@triforfun.fi
Marko Riitijoki 050 337 7537